COMPETENCIAS SOCIOEMOCIOALES

COMPETENCIAS SOCIOEMOCIONALES

Son habilidades que utilizamos para poder experimentar y gestionar las emociones.

• EMOCIONALES:

-Reconocer nuestros propios

-Controlar los sentimientos y emociones.

-Aprender formas de controlar la ansiedad.

• COGNITIVAS:

-Comprender los sentimientos de los demás.

-Asumir las responsabilidades de nuestras decisiones.

-Reconocer las habilidades y debilidades de cada uno.

-Mantenerse con actitudes positivas.

-Buscar la solución de conflictos y negociación de acuerdos.

• COGNITIVAS:

-Rechazar las influencias negativas.

-Escuchar atentamente a los demás.

-Responder asertivamente a las críticas.